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ゴロ寝ができないときは椅子を使って イスにゆったり腰かけ、もう一脚のイスに足を乗せて目を閉じてリラックス。1回10分ほど。1日に何回行ってもokです。 撮影／神尾典行 モデ ゴロ寝リセット法は力を抜いて「ナマケモノ」になって ゴロ寝リセット法とは、どんなものなのだろうか？ 今回は基本ポーズを解説。 矢間：私たちはいろんなクセがあり、本来は使
ゴロ寝でできる日本史ゴロ100
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